Brutal ehrliche Vorsätze

Wir wissen beide, dass du deine guten Vorsätze für 2025 nicht einhalten wirst
Vielleicht wirst du nächstes Jahr wenigstens ehrlich zu dir selbst sein. Wirst du wirklich 4 Liter Wasser am Tag trinken? Jeden Morgen um 5 Uhr aufstehen, um deine 10.000 Schritte zu laufen? Nein, wahrscheinlich nicht, und das ist auch ok. Wir lieben dich so, wie du bist. Deshalb haben wir einige alternative, brutal ehrliche Neujahrsvorsätze für dich zusammengestellt.

Mir egal

Mehr Sport machen? Nein, aber wandern in Patagonien? Ja!

Hey, wir sind total dafür, wenn es darum geht aktiv zu bleiben, aber wer sagt, dass es keinen Spaß machen darf? Wirst du dich wirklich für den CrossFit-Kurs um 7 Uhr morgens aus dem Bett quälen? Wahrscheinlich nicht. Was viel besser ist: Ans Ende der Welt wandern und eine entspanntere Geräuschkulisse mitten in der Natur genießen.

Auf geht’s!

Achtsamer sein? Nein, aber den inneren Frieden in Japan finden? Ja!

Achtsam zu sein ist wichtig, um die innere Ruhe zu finden. Wir finden ja, dass es sehr befreiend ist, in ein Kissen zu schreien, wenn es hart auf hart kommt. Aber Spaß beiseite, wirst du dich wirklich dazu verpflichten, 25 Minuten am Tag zu meditieren? Was viel besser ist: Ein Land entdecken, wo Achtsamkeit ganz groß geschrieben wird. Wir reden von Japan, wo du mehr über das Hier und Jetzt lernst als in jedem Selbsthilfebuch.

Bin dabei!

Mehr Wasser trinken? Nein, aber im Wasser auf den Malediven schwimmen? Ja!

Jetzt hast du 50 Euro für eine hochmoderne, wiederverwendbare Wasserflasche ausgegeben, die dein Wasser 8 Monate lang heiß oder kalt hält und sogar Brot backen kann. Und jetzt? Hydriert zu bleiben ist wichtig, und ja, du solltest definitiv mehr Wasser trinken. Aber du solltest auch dessen heilenden Eigenschaften auf andere Weise genießen. Zum Beispiel, indem du darin schwimmst, auf einer paradiesischen Insel der Malediven (nur so als Beispiel).

Ich schwimme!

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